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三回目のフィットネス
昨日、最後のオリエンテーションでした!

器械の使い方と、適切な重りを計ってもらいました。


時間が余ったのでジョギング一時間と、ジャズラテンロックとか色々取り入れたダンススタジオで一時間運動しました!


初スタジオで、なかなかついていくのが難しかったけど楽しかった!



今日明日行こうと思ったけど毎月くる腹痛と腰痛でかなりきついからやめます(笑)


来週は週4行く!!
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[2010/02/18 09:41] *メイク/コスメ/美容/健康 | トラックバック(0) | コメント(0) | @
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