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早寝・早起したいんだけどなぁ。
皆さん、平日の睡眠時間はどれくらいですか?

私は、大体7時間~9時間です。

2時間の差は結構大きいですよね。

寝る時間は、0時~1時半の間です。

起きる時間は8時~9時の間。

仕事は10時~なので朝は少しゆっくりできるんですけどそれでも朝はしんどい...。

9時間寝た時は、目覚めがとてもいいんですけど、
それ以下だと昼過ぎまで眠い眠いモードで仕事中、凄く辛いんですよね。

朝、気持ちよく目覚めるには23時前には寝るといいとどこかで聞いたことがありますが
仕事終わって帰ってくるのが20時過ぎなんで3時間以内に寝ないといけないって事でしょ?

無理無理。

ニコニコ動画見るのが楽しみなのに...w

お風呂入ったり、家事したりしてたらあっという間に23時よ。

と、コレを書いている最中も凄い眠いAgehaでした。ノシ

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テーマ:ひとりごと。 - ジャンル:日記

[2009/04/06 11:54] *独り言 | トラックバック(0) | コメント(0) | @
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